Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
|
80 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Líp: 46,97g | Prot: 119,04g | Carbs : 127,06g.
Pequeno Almoço: Нектарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. Almoço: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соленые Огурцы с Укропом. Jantar: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. Snacks/Outros: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Фрутоняня Сок Яблоко с Липой и Ромашкой , Молодая Морковь. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de senyabat23
|