Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Líp: 46,08g | Prot: 111,61g | Carbs : 138,64g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Груша Конференс, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%. Almoço: Капуста Белокочанная, Вараксино Яйцо, Минтай Запечённый, Starbucks Сироп, Ростик'c - KFC Кофе Капучино. Jantar: Магнит Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Outros: Карась Жареный, Ратибор Варенье Смородиновое, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Домик в деревне Молоко 3,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|