Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 44,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Líp: 41,15g | Prot: 99,54g | Carbs : 136,34g.
Pequeno Almoço: Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью , Дары Океана Форель Слабосолёная, Смак Хлеб Бородинский, Яйцо, Помидоры. Almoço: Лук, Перловка Отварная, Морковь, Куриная Грудка. Jantar: Молния Салат с Капустой Витаминный, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриная Грудка, Морковь. Snacks/Outros: Першинский Кефир 2,5%, Курага. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anzhelika2506
|