Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
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77,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Líp: 63,58g | Prot: 126,52g | Carbs : 184,55g.
Pequeno Almoço: Aurora Lombo Cozido Defumado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Linea Adoçante, Sal, Café, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Açúcar, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Sabor Natural 80%, Growth Supplements Creatina Creapure, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Almoço: Hortifruti Abacaxi, Bacon, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Contra-filé Grelhado. Snacks/Outros: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Brigadeiro, Monster Energy Pacific Punch, Nutrata Protobar Sensations. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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