Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
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61,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2307 kcal
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Líp: 82,97g | Prot: 126,77g | Carbs : 262,38g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Elite Pro Complex - Vanilla, Mandeln Blanchiert Gehobelt, Haferflocken, Banane, Gekochtes Ei. Almoço: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Gemischter Salat mit Dressing, Chavroux Ziegenkäserolle, Milsani Creme Fraiche, Chili Con Carne mit Bohnen, Türkisches Fladenbrot. Jantar: Aldi Bayerische Brezen. Snacks/Outros: Aldi Emmentaler, Rührkuchen, Milbona High Protein Pudding Vanille , Ihle Breze. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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