Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
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65,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Líp: 40,09g | Prot: 32,29g | Carbs : 169,80g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit, Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Domatesler, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek. Jantar: Kenton Kadayıflı Muhallebi , Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ev Yapımı Yoğurt, Patates Püresi, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de otuzumakadartasgibivucut
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