Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
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74,8 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Líp: 51,72g | Prot: 59,14g | Carbs : 152,64g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Wendy's Grilled Chicken Sandwich . Jantar: Boston Chowda Rockport Lobster Bisque. Snacks/Outros: Blueberries , Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Peeps Marshmallow Bunnies, Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande). mais...
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1986 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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