Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2022
|
67,0 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 16,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Líp: 53,86g | Prot: 45,83g | Carbs : 168,21g.
Pequeno Almoço: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Еко Кабачковая Икра , Лэнд Филе Куриное Жареное, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Чай. Almoço: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Картофель Отварной, Своя Компания Суп-Лапша с Курицей. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Помидорка Томатная Паста, Мясновъ Ленивые Голубцы, Огурец (с Кожурой), Макароны с Маслом. Snacks/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сахар, Чай с Лимоном. mais...
|
A Ganhar 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anytka991
|