Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2011
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77,1 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Líp: 56,92g | Prot: 56,24g | Carbs : 151,97g.
Pequeno Almoço: Cantaloupe Melons , Lite Syrup, Nutri-Grain Low Fat Waffles. Almoço: Regular Roast Beef Sandwich, Curly Fries (Small). Jantar: Apple Pecan Chicken Salad. Snacks/Outros: Ice Cream Bars - English Toffee Crunch, Pretzel M&M's. mais...
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2051 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 8 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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