Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
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83,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Líp: 31,88g | Prot: 70,70g | Carbs : 99,02g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota, Pullman Pão Integral Original. Almoço: Alface, Couve Manteiga Crua, Nat Coxinha da Asa com Pele, Grão Dourado Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cepêra Mostarda Amarela, Quero Ketchup Tradicional, Alimentos do Zé Massa Pronta P/Tapioca, Valeza Queijo Coalho em Espeto, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), La Violetera Azeitona Verde Fatiada em Conserva. Snacks/Outros: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danialvesm
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