Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1806 kcal
|
Líp: 124,36g | Prot: 75,03g | Carbs : 103,11g.
Pequeno Almoço: Избенка Масло Топленое, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Borges Мука Миндальная, Перепелиное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Organic Life Масло Расторопши, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса. Almoço: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка, Now Foods Псиллиум, Сало, Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом. Jantar: Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сметана 20%, Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом, Миндаль, Грецкие Орехи. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|