Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
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92,4 kg
Perdidos até agora: 47,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Líp: 65,03g | Prot: 100,73g | Carbs : 97,49g.
Pequeno Almoço: Березовский Мясокомбинат Ветчина Банкетная Новая, Columb Соевый Соус Классический, Помидоры, Яйцо Всмятку. Almoço: Barilla Макароны Отварные, Минтай Жареный. Jantar: Green Салат Весенний, Говядина Постная. Snacks/Outros: Евроопт Яблоко, Молочный Мир Мороженое Сливочное с Ароматом Ванили. mais...
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2620 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 23 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LelikBrest
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