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76,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Líp: 63,93g | Prot: 49,74g | Carbs : 185,32g.
Pequeno Almoço: Pflaumen, Zitronensaft, Dr. Oetker Original Pudding Vanille (144g), Ja! Gemahlene Mandeln, Südzucker Zucker, Ei, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Provamel Soja Alternative zu Quark. Almoço: Tomaten, Harzbube Handkäse, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Snickers Mini Snickers. Jantar: Fuego Taco Shells, Kreuzkümmel, Gouda, Tomatenmark, Rote Zwiebeln, Tomaten, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Kidneybohnen (Dose), Mais, Grüner Blattsalat, Ostmann Chiliflocken, Limette, Knoblauch, Avocado. Snacks/Outros: Merlot. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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