Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
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73,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3064 kcal
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Líp: 82,26g | Prot: 162,46g | Carbs : 404,24g.
Pequeno Almoço: Aldi Milch 3,5%, Low Carb Schokodrops , Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren. Almoço: Coquette Spätzle Pfanne. Jantar: REWE Beste Wahl Laugenstange, Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo. Snacks/Outros: Gut & Günstig Corn Flakes, Milch 1,5%. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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