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Hari ke 10
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61,9 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Líp: 48,80g | Prot: 76,16g | Carbs : 204,06g.
Almoço: Uleg Sambal Terasi, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe, Tahu, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Tempe. Snacks/Outros: Bubur Kacang Hijau, Bubur Kacang Hijau, Gula Pasir. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hestin.atas.asih
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