Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
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92,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Líp: 70,08g | Prot: 67,75g | Carbs : 128,72g.
Pequeno Almoço: KFC Sos Kentucky Gold, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty , Szynka Drobiowa, Mlekovita Ser Gouda, Nautica Makrela Wędzona, Jajko na Twardo. Almoço: Vivera Nuggetsy Wegańskie, Kinder Kinder Chocolate, Kaufland Style Latte Macchiato Light. Jantar: Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane), Marchewki, Kotlet Mielony Smażony. Snacks/Outros: KFC Hot Spicy Strips, Magnetic Baton Marcepanowy. mais...
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2448 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marysia Art
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