Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
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76,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Líp: 24,52g | Prot: 147,29g | Carbs : 33,68g.
Pequeno Almoço: Princes Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym, Swojska Chata Ogórki Kiszone, Jajko, Kawa z Mlekiem. Almoço: Kawa z Mlekiem, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Prawdziwe Mleko 0.5%, 4F Fuel WPC Vanilla. Jantar: Multi-Smak Buraczki Gotowane, Targ Rybny Lidla Dorsz Czarny. Snacks/Outros: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. mais...
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1973 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas e 5 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Valdi_zg
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