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48.65
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48,7 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Líp: 41,24g | Prot: 50,00g | Carbs : 152,52g.
Almoço: Daun Bawang, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng, Lemon, Dada Ayam, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Nasi Putih, Kacang Mete, Krispy Kreme Glazed Chocolate Cake. Jantar: Keripik Singkong, Telur Dadar, Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih. Snacks/Outros: Jeruk, Gula Pasir, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Nescafe Classic, Indocafe Coffeemix 3 in 1. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maharan20
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