Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
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83,0 kg
Perdidos até agora: 19,0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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734 kcal
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Líp: 17,76g | Prot: 62,92g | Carbs : 80,92g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Centrum Silver - Men 50+, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Jantar: Egg Roll with Shrimp, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (142g), Mixed Salad Greens, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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