Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2014
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1728 kcal
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Líp: 35,02g | Prot: 177,50g | Carbs : 183,90g.
Pequeno Almoço: Fresh Grapefruit and Orange Juice, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Quick Oats. Almoço: Cooked Green String Beans (from Frozen), Broccoli, Quinoa (Cooked), Skinless Chicken Breast. Jantar: Pineapple, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Broccoli, Red Kidney Beans (Canned), Chocolate Whey Protein Powder, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Corn, Raw Almonds. mais...
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2480 kcal
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Exercício:
Xt tapout - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Khikha2
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