Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1156 kcal
|
Líp: 37,54g | Prot: 92,13g | Carbs : 112,05g.
Pequeno Almoço: Mamão, Ovo Frito, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral Original, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Almoço: Grão Dourado Feijão Carioca, Nat Coxinha da Asa com Pele, Mamão, Sadia Moela de Frango, Alface, Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Quero Ketchup Tradicional, Pão Francês, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito, Sadia Moela de Frango. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Danialvesm
|