Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
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72,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Líp: 32,04g | Prot: 54,17g | Carbs : 114,16g.
Pequeno Almoço: Limilk Iogurte, Nutrigold Granola. Almoço: Repolho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Berinjela Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Cozido, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Outros: Margarina, Pão Francês sem Miolo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kriss jksd
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