Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Líp: 68,36g | Prot: 49,47g | Carbs : 130,87g.
Pequeno Almoço: Quaker Galletas de Avena Frutos Rojos, Plátano, Alpura Leche Deslactosada. Almoço: Tuna, Aceite de Oliva, Jamón de Pavo, Tortillas de Harina, Huevo Revuelto. Jantar: Aderezo de Ensalada Ranch, Zanahoria. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PanchoPacman
|