Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
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71,5 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 71,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 58,30g | Prot: 97,84g | Carbs : 157,51g.
Pequeno Almoço: PBfit Peanut Butter Powder , 香蕉, Special K Chocolatey Delight Cereal, 無糖豆漿, Dannon Whole Milk Yogurt Plain, 水煮蛋, 黑咖啡, 藍莓. Almoço: 西瓜, 黑咖啡, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, 生菜, 魔芋絲, 燒鴨. Jantar: 魚, 生菜, 雞大腿肉, 蕃薯. Snacks/Outros: Tropical Fields Organic Crispy Coconut Rolls. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yunyixu
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