Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2014
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83,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2521 kcal
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Líp: 129,66g | Prot: 174,78g | Carbs : 165,84g.
Pequeno Almoço: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Almoço: British Columbia spartan apple, Tostitos Salsa Con Queso (Medium), Butter, Bear Meat, Onions, Egg, Green Peppers. Jantar: White Rice, Havarti Cheese, Ham (Whole, Cured, Roasted), Chicken Breast. Snacks/Outros: Hood Cookies 'N Cream Ice Cream, Raspberries, Pineapple, Ham (Whole, Cured, Roasted). mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de northernmusician
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