Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
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51,0 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1742 kcal
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Líp: 36,60g | Prot: 86,65g | Carbs : 290,32g.
Pequeno Almoço: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Almoço: Bimbo Takis, Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry, Hy-Vee Blueberry Bagel. Jantar: Dannon Oikos Loaded with Real Strawberry, Watermelon. Snacks/Outros: Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value Soup & Oyster Crackers, Think High Protein Bar Chocolate Fudge. mais...
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2179 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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