Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
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130,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 35,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Líp: 55,61g | Prot: 100,03g | Carbs : 96,90g.
Pequeno Almoço: Banana, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Coffee with Milk, Nestle Coffee-Mate. Almoço: Tomatoes, Fried Egg , Barossa Fine Foods Smoked Chicken Breast. Jantar: Cooked Green String Beans (from Frozen), Maggi Rich Gravy Mix, Bruemar Pork Loin Steaks, Cooked Broccoli, Cooked Green Peas (from Frozen). Snacks/Outros: Nestle Coffee-Mate, Coffee with Milk. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nate_g
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