Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2022
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60,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Líp: 69,73g | Prot: 62,37g | Carbs : 58,60g.
Almoço: 러브잇 닭가슴살 스테이크 고추맛, 양파, 김치, 보쌈, 밥. Jantar: 보쌈, 김치, 코스트코 척아이롤, 밥. Snacks/Outros: Quest Nutrition 프로틴 쿠키 더블 초콜릿 칩, 방울 토마토. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de whgkd4978
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