Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2022
|
47,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Líp: 61,17g | Prot: 49,26g | Carbs : 150,87g.
Pequeno Almoço: Виноград, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", Президент Сыр Творожный, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Овсяноблин. Almoço: ВкусВилл Морс Облепиховый, Mama Roma Фокачча с Соусом Песто, Автосуши Салат с Кальмаром и Курицей , Сырный Суп. Jantar: Виноград, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Активиа Натуральный Биойогурт Лён Черника и 5 Злаков. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|