Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2022
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76,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Líp: 44,42g | Prot: 54,19g | Carbs : 193,99g.
Pequeno Almoço: Tomaten, Harzbube Handkäse, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Radieschen, Rote Paprika, Möhren. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Birne Abate Fetel, Physalis, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel. Jantar: Andechser Natur Bio-Fruchtquark Mango-Vanille, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Gekochtes Ei, Aldi Bratkartoffeln, Limette, Kreuzkümmel, Gouda, Tomatenmark, Rote Zwiebeln, Tomaten, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Kidneybohnen (Dose), Mais. Snacks/Outros: Merlot, Veganz Doppelkeks Kakao. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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