Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
|
46,6 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1313 kcal
|
Líp: 41,77g | Prot: 144,65g | Carbs : 89,92g.
Pequeno Almoço: Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Семена Льна, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблин классический, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. Almoço: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Jantar: Свежий Ряд Сыр Адыгейский Домашний, из Вологды Кефир 1%, Планета Витаминов Брусника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.mukhina941
|