Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2022
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1872 kcal
|
Líp: 122,82g | Prot: 76,00g | Carbs : 123,57g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Маасдам, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Organic Life Масло Расторопши, Перепелиное Яйцо, Borges Мука Миндальная, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Избенка Масло Топленое. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом, Сало, Now Foods Псиллиум, Гречка, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Jantar: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Миндаль, Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|