Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2022
|
105,2 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Líp: 63,19g | Prot: 75,87g | Carbs : 153,79g.
Pequeno Almoço: Apples, Pork Sausage (Bulk/Links/Patties, Frozen), Coffee, Bays Sourdough English Muffin. Almoço: Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Jantar: Mayonnaise, Wal-Mart Tilapia Fillets, Sonic Fritos Chili Pie, Kraft Lite Zesty Italian Dressing, Lettuce. Snacks/Outros: Light Beer, Gala Apples. mais...
|
A Perder 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Coach MW
|