Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2022
|
38,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
718 kcal
|
Líp: 23,68g | Prot: 73,19g | Carbs : 47,69g.
Pequeno Almoço: Победа Шоколад Горький 72%, Bombbar Protein Cookie Strawberry + Collagen. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пестравка Ряженка 2,5%, Яичный Белок, Granabella Mozzarella Ciliegine, Яичный Желток, Baisad Спагетти. Jantar: Granabella Mozzarella Ciliegine, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Outros: Пестравка Ряженка 2,5%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bugbnam
|