Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2022
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89,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3025 kcal
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Líp: 124,66g | Prot: 170,96g | Carbs : 292,53g.
Pequeno Almoço: Cashewpähkinät, Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Parsakaali, Kotimaista Sipulikerma, Voi, Kanttarelli, Peruna, Porkkanat, Kananmuna, Myllyn Paras Korppujauho, Valio Rasvaton Maito, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis. Jantar: Risifrutti Mansikka, Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Kaurajemmari. Snacks/Outros: Fazer Tumma Suklaa 70%. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de us6781
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