Jornal de josephc0917, 01 out 22

Perfil de josephc0917 | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

體重93.1
體脂32.9
基代1683
內臟16
骨質3.2
瘦了😱😱😱 昨天跳幾個tabata 今天手錶換成apple watch有差那麼多🤣🤣🤣 慶祝一下

93,1 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 93,1 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 01 outubro 2022:

1875 kcal

Líp: 97,85g | Prot: 119,22g | Carbs : 124,36g. Pequeno Almoço: 早安美芝城招牌漢堡. Almoço: 雞腿排, Costco 無骨雞腿排, 玉米濃湯, 沙朗牛排, 酥皮. Jantar: 水餃. mais...

A Perder 7,7 kg por Semana

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Comentários

瘦了瘦了～ 😆😆😆～

30 set 22 por membro: gulinlin

家裡地板還好嗎⋯ 😆😆😆

30 set 22 por membro: gulinlin

樓下不知有沒有去投訴😅

30 set 22 por membro: josephc0917

要不要請結構技師去評估一下🤔🤔🤔

30 set 22 por membro: 饞嘴小尼

所以約哥之前都是戴著大金錶上稱嗎😄

30 set 22 por membro: cc1214

果然是每逢假日體重會降的吃貨體質🤔👏👏👏

30 set 22 por membro: chenxxxcccc

這下差要三公斤了！😆

30 set 22 por membro: chenxxxcccc

宅媽我假日會胖😅😅