Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 65,3 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Líp: 57,16g | Prot: 92,98g | Carbs : 180,61g.
Pequeno Almoço: Магнит Слива, Съешь Меня Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Pretto Риккота, Кофе, Яйцо, Овсянная каша 1. Almoço: Карась жареный, Варенье инжир, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Фасоль в томате, Знаток Морковь по Корейски, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Сметана . Jantar: Морковь по корейски, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Перловая каша, Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Магнит Хурма. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|