Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2022
|
37,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
718 kcal
|
Líp: 19,02g | Prot: 71,52g | Carbs : 61,92g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Помидоры, Укроп, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Капуста, Granabella Mozzarella Ciliegine, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе. Jantar: Пестравка Ряженка 2,5%, Голден Яблоко, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bugbnam
|