Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2022
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1735 kcal
|
Líp: 102,06g | Prot: 68,90g | Carbs : 147,00g.
Pequeno Almoço: Fish House Печень Трески Натуральная, Яйцо, Избенка Масло Топленое, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Borges Мука Миндальная, Organic Life Масло Расторопши, Магнит Сыр Маасдам. Almoço: Говядина Отварная, Гречка, Now Foods Псиллиум, Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Jantar: Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Зеленая Фасоль (Замороженная), Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом, Миндаль, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|