Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2022
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65,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Líp: 67,52g | Prot: 119,08g | Carbs : 161,92g.
Pequeno Almoço: Ikan Layang, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tropicana Slim Cafe Latte, Soyjoy Raisin Almond . Almoço: Bumbu Kacang, Teh Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Jantar: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Outros: Diamond Cranberry Juice, Telur Dadar, Pentol. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de she.ishere
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