Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2022
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76,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Líp: 58,97g | Prot: 74,93g | Carbs : 182,26g.
Pequeno Almoço: Tomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Harzbube Handkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot. Almoço: Aldi Trauben Kernlos, Alnatura Hafermilch, DM Bio Protein Müsli Kakao Nibs & Nuss, Andechser Natur Bio-Fruchtquark Mango-Vanille. Jantar: Magerquark, Stärke, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Ei, Knoblauch, K-Bio Italienische Kräuter, Olivenöl, Champignons, Möhren, Rote Paprika, Zucchini. Snacks/Outros: Merlot. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Schaka679
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