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😊✌️70,4 kg.✌️✌️✌️300 Gramm runtergefuttert und natürlich auch mit Bewegung, Bewegung, Bewegung. 🥰 👌 ✌️ ✌️
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70,4 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Líp: 39,07g | Prot: 50,15g | Carbs : 283,28g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Grandessa Johannisbeermarmelade, Landliebe Konfitüre Sauerkirschen, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Herr Edelmann Kalamata Oliven, Orto Mio Ajvar Mild, Artischockenherzen in Öl, K-Classic Milde Peperoni, K-Classic Party-Gurken Würzig-Scharf, Cocktailtomaten, Buko Jalapeno , Wasa Vollkorn, Gekochtes Ei, K-Classic Tilsiter in Scheiben. Almoço: Antalya Dürüm. Snacks/Outros: Haribo Konfekt, Mandarine, Banane, Magerquark. mais...
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949 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 40 minutos, Conduzir - 48 minutos, Abdominais - 23 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Chuveiro - 10 minutos, Samsung Health - 19 horas e 44 minutos, Fitness (Treino) - 15 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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