Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2022
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87,8 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2394 kcal
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Líp: 82,02g | Prot: 81,71g | Carbs : 323,22g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Susamlı Simit, Aknaz Hellim Peyniri, Çay (Demlenmiş), Cibus Tam Yağlı Rokfor Peyniri, Beyaz Peynir, Babybel Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almoço: Yaş Pasta, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Lokum. Jantar: Közlenmiş Patlıcan, Ev Yapımı Yoğurt, İskender Kebap. Snacks/Outros: Gün Kurusu, Kuru İncir, Fiskobirlik Kavrulmuş İç Fındık, Baileys Baileys, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Elma. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tanriwerk
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