Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2014
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115,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 30,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1943 kcal
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Líp: 83,64g | Prot: 80,98g | Carbs : 214,65g.
Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Первый Вкус Молоко 3,2%, Банан. Jantar: Сливочное Масло, Хлеб Черный, КМК Молоко Сгущенное с Сахаром, Куриные Крылышки с Кожей, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Outros: Акконд Добрянка Фундук. mais...
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3538 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ag-glazunov
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