Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2022
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47,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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604 kcal
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Líp: 17,76g | Prot: 54,09g | Carbs : 60,24g.
Pequeno Almoço: Sabor da Terra Semente de Chia, Café Brasileiro Café, Canela, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Ovo Cozido, Café com Leite Desnatado. Snacks/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamara rochha
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