Jornal de AriannaDerby, 01 out 22

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2022

102,8 kg Perdidos até agora: 2,0 kg . Ainda faltam: 34,7 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 01 outubro 2022:

1508 kcal

Líp: 65,86g | Prot: 91,44g | Carbs : 129,56g. Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Café Latte. Almoço: Frito-Lay Crunchy Cheetos, Subway - Turkey and Bacon Footlong. Jantar: Ham and Swiss Sliders. mais...

1119 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 27 minutos, Samsung Health - 22 horas e 33 minutos. mais...

A Ganhar 0,5 kg por Semana

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