Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2022
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Líp: 46,42g | Prot: 60,78g | Carbs : 139,54g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, из Лавки Сыр Легкий, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Олейна Масло Растительное , Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Almoço: ВкусВилл Сушеная Груша, Оливковое Масло, ВкусВилл Картофель Томлёный с Говядиной. Jantar: Sporty Печенье Клубника, Данон Творог Мягкий 5%. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|