Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2022
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97 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 100,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Líp: 75,98g | Prot: 99,88g | Carbs : 94,92g.
Pequeno Almoço: Bananas, Tastefully Simple Roasted Garlic Infused Olive Oil, 365 Vanilla Soy Milk, Nutiva Organic Chia Seed, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Cooked Fish, Dim Sum Steamed Chicken Feet with Black Bean Sauce, Dim Sum Siu Mai. Jantar: Scrambled Egg , Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Chrysanthemum Garland, Dim Sum Siu Mai. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bec 2020
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