Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2022
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50,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Líp: 17,07g | Prot: 64,40g | Carbs : 286,70g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Almoço: Watermelon. Jantar: Great Value Black Forest Ham, Marketside Wheat French Bread. Snacks/Outros: Pampa Fruit Spread Grape, Kellogg's Club Crackers, Cocoa Puffs, Air Popped Popcorn, Apples, Apples, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Air Popped Popcorn. mais...
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1951 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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