Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2022
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2093 kcal
|
Líp: 49,54g | Prot: 158,89g | Carbs : 237,24g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Американо, Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Гречка, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Яичный Белок, Яйцо, Авокадо Авокадо. Almoço: Джон Джоли Кутабы с Зеленью и Сыром Сулугуни, Запеченные или Жареные Креветки, Джаганнат Тыква Печёная , Картошка Печеная, Grow Food Медальон из Телятины. Jantar: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Американо, Увелка Хлопья Рисовые, Селяночка Рисовая Мука, Spirulina Food Псиллиум, Яичный Белок, Красная Цена Творог 0%. Snacks/Outros: Ноль Грамм Сироп Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vik91900777
|